건강지키미연구소

밥 먹고 나면 어지러운 이유, 그냥 넘기면 안 된다 많은 사람들이 이런 증상을 겪는다. 밥을 먹고 나면 머리가 띵하다 어지럽다 기운이 빠진다 이걸 대부분 “식곤증”이나 “피로”로 생각한다. 하지만 중요한 건 이…

밥만 먹으면 졸린 이유, 정상일까 많은 사람들이 이런 경험을 한다. 밥을 먹고 나면 갑자기 졸린다 기운이 떨어진다 집중이 안 된다 이걸 대부분 “식곤증”이라고 생각하고 넘긴다. 하지만 중요한 건 정상 범위를 넘…

숨이 차다가 괜찮아지는 증상, 그냥 넘기면 안 되는 이유 많은 사람들이 이런 경험을 한다. 갑자기 숨이 차고 답답하다 조금 쉬면 괜찮아진다 그래서 그냥 넘긴다 이 패턴이 반복되면 단순 문제가 아닐 가능성이 높다…

산소포화도 정상인데 숨이 차는 이유, 왜 헷갈릴까 많은 사람들이 이렇게 말한다. “산소포화도는 정상인데 왜 숨이 차지?” 이 상황이 의외로 많다. 측정기에서는 정상인데 몸은 분명히 불편하다. 결론부터 말하면 산…

산소포화도, 왜 중요한지부터 알아야 한다 건강검진에서 혈압, 혈당만 중요하다고 생각하는 경우가 많다. 하지만 최근에는 산소포화도(SpO2) 도 매우 중요한 지표로 본다. 이 수치는 혈액 속에 산소가 얼마나 잘 …

계단 오르면 숨 차는 이유, 왜 생길까 예전에는 아무렇지 않게 올라가던 계단이 어느 순간부터 힘들어지고 숨이 차는 경우가 많습니다. 특히 40대 이후부터 이런 변화를 느끼는 사람들이 많습니다. 대부분은 “나이가…