건강지키미연구소

식사를 하고 나면 속이 답답하거나 배가 더부룩한 느낌이 들 때가 있습니다. 특히 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. ✔ 식사 후 속이 더부룩함 ✔ 배에 가스가 찬 느낌 ✔ 속이 답답한 느낌 ✔ 소화…

밤에 충분히 잠을 잤는데도 낮에 계속 졸음이 오는 경험을 하는 사람들이 있습니다. 특히 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. ✔ 낮에 계속 졸림 ✔ 일을 하다가 졸음이 옴 ✔ 집중하기 어려움 ✔ 피곤…

평소보다 목소리가 잘 나오지 않거나 목이 쉬는 경험을 하는 사람들이 있습니다. 특히 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. ✔ 목소리가 갈라짐 ✔ 목이 쉬는 느낌 ✔ 목소리가 낮아짐 ✔ 말을 오래 하면…

아침에 거울을 보면 얼굴이 평소보다 부어 있는 경험을 하는 사람들이 있습니다. 특히 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. ✔ 눈 주변이 부어 있음 ✔ 얼굴이 전체적으로 부어 보임 ✔ 얼굴이 무거운 느낌…

계단을 조금만 올라가도 숨이 차거나 평소보다 숨이 가쁘게 느껴지는 경험을 하는 사람들이 있습니다. 특히 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. ✔ 계단을 오르면 숨이 참 ✔ 조금만 움직여도 숨이 가쁨 ✔…

날씨가 춥지 않은데도 손이 차갑게 느껴지는 경험을 하는 사람들이 있습니다. 특히 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. ✔ 손이 항상 차가운 느낌 ✔ 손끝이 차갑게 느껴짐 ✔ 손발이 쉽게 차가워짐 ✔ …

갑자기 눈꺼풀이 파르르 떨리는 경험을 해본 사람들이 많습니다. 특히 특별한 이유 없이 눈이 계속 떨리면 “왜 이런 증상이 생기는 걸까?” 하고 궁금해하는 경우가 많습니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다. ✔…

가만히 있는데 갑자기 심장이 빨리 뛰거나 가슴이 두근거리는 느낌이 들 때가 있습니다. 특히 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. ✔ 심장이 빠르게 뛰는 느낌 ✔ 가슴이 두근거림 ✔ 맥박이 강하게 느…

평소보다 눈이 흐릿하게 보이거나 글자가 잘 보이지 않는 느낌이 들 때가 있습니다. 특히 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. ✔ 눈이 흐릿하게 보임 ✔ 글자가 잘 안 보임 ✔ 눈이 쉽게 피로함 ✔ 초…

조용한 곳에 있을 때 갑자기 귀에서 삐 소리나 윙 소리 가 들리는 경험을 하는 사람들이 있습니다. 이러한 증상을 **이명(耳鳴)**이라고 합니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다. ✔ 귀에서 삐 소리가 들림 …

평소보다 입이 자주 마르거나 물을 자주 마셔도 입이 계속 건조한 느낌이 들 때가 있습니다. 특히 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. ✔ 입안이 계속 건조한 느낌 ✔ 물을 자주 마시게 됨 ✔ 말할 때 …

가만히 있는데 갑자기 손이 떨리거나 물건을 잡을 때 손이 흔들리는 경험을 하는 사람들이 있습니다. 특히 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. ✔ 손이 미세하게 떨리는 느낌 ✔ 컵을 들 때 손이 흔들림 …

자다가 갑자기 종아리가 뭉치면서 다리에 쥐가 나는 경험 을 해본 사람들이 많습니다. 특히 갑자기 근육이 강하게 수축하면서 통증이 생기면 잠에서 깨기도 합니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다. ✔ 자다가 …

아침에 일어났는데 얼굴이 부어 있거나 오후가 되면 다리가 붓는 경험을 하는 사람들이 많습니다. 특히 다음과 같은 증상이 있다면 부종을 의심할 수 있습니다. ✔ 아침에 얼굴이 붓는 느낌 ✔ 저녁이 되면 다리가…